روتين العناية بالشعر وتطويله
روتين العناية بالشعر وتطويله | تسعى جميع النساء للاهتمام بجمالهن وتأتي العناية بالشعر من أولويات هذه الاهتمام حيث تحاول النساء بشتى الطرق والوسائل التي تقع بين أيديهن العناية بجمال شعرهن وزيادة طوله مع المحافظة على صحته.
لذا في هذه المقالة من موقع صحة الشعر قررنا أن نبين لكم روتين العناية بالشعر وتطويله يوميا” ، وكما سنذكر لكم أهم الوصفات المستخدمة للعناية بالشعر وتطويله.
روتين العناية بالشعر وتطويله يوميا”
يشمل روتين العناية بالشعر وتطويله يوميا” اتباع عدد من الخطوات ومنها نذكر:
- ينبغي تمشيط المرأة لشعرها مرتين في اليوم بشكل لطيف وذلك بهدف تعزيز تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وهو أمر يساعد في نمو الشعر وزيادة طوله .
- إن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 والبروتينات ،يمكن أن يساهم في حفاظ المرأة على صحة شعرها وكما يمكن أن يعزز من قدرته على النمو ويزيد من طوله .
- كما يتوجب على المرأة قص أطراف شعرها مرة كل شهر وذلك لأن أطراف الشعر تتعرض للتلف والتقصف ومن أجل ضمان عدم انتقاله إلى الأجزاء الأخرى من الشعر يتم ذلك .
- أحيانا” إن تعرض شعر المرأة للشد أثناء عملية تسريح الشعر أو تصفيفه يمكن أن يسبب أضرار كبيرة له لذا ينصح باستخدام المرأة لأبسط التسريحات مع اختيارها لفرشاة خشبية تكون الأسنان فيها متباعدة من أجل تخفيف شد الشعر عند تمشيطه وتصفيفه .
- على المرأة تجنب استعمال صبغات الشعر الكيمائية لأنها قد تتسب في تلفه وتساقطه نظرا ” لأنها تسبب إجهاد الشعر .
- يجب على المرأة أن تتجنب تعريض شعرها للحرارة العالية لأن ذلك يمكن أن يسبب تعرضه للجفاف والتقصف .
- ينبغي على النساء عدم استخدام الشامبو التجاري وكما يجب عدم الإفراط باستخدام الشامبو حيث يفضل استخدامه مرتين فقط في الأسبوع فقط .
- كما يجب على المرأة دهن كامل شعرها عند استخدام الزيوت وتوزيعه بشكل جيد على الشعر .
- يفضل أن تستخدم المرأة الفيتامينات من زيادة صحة الشعر وزيادة طوله .
- أيضا” يفضل أن تتجنب المرأة غسل شعرها بالماء الساخن والاستعاضة عنه بالماء الفاتر .
وصفات للعناية بالشعر وتطويله
هناك عدة وصفات يمكن للمرأة أن تلجأ لاستخدامها في حال رغبتها بالعناية بشعرها وتطويله ومن أبرز هذه الوصفات نذكر :
وصفة البيض والعسل وزيت الزيتون للعناية بالشعر و تطويله
يحتوي البيض على البروتين اللازم لتغذية الشعر ونموه وكما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والتي تسهم في قتل البكتيريا والجراثيم التي تتوضع على فروة الرأس ويسهم زيت الزيتون في ترطيب الشعر .
مكونات الوصفة :
- بيض واحدة .
- 2ملعقة من زيت الزيتون .
- 2ملعقة من العسل .
طريقة الاستخدام :
- يتم مزج البيضة مع زيت الزيتون والعسل ويتم التحريك حتى نحصل على مزيج متماسك .
- بعد ذلك يتم وضع المزيج على الشعر الرطب وفروة الرأس ويتم تغطية شعر الرأس بوسطة قبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة .
- من ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو .
وصفة زيت الخروع للعنابة بالشعر و تطويله
يحتوي زيت الخروع على الأحماض الدهنية والتي تساهم في عملية ترطيب الشعر وكما يساهم في تخليص فروة الرأس من القشرة حيث يعد علاجا” فعالا” لها نظرا” لامتلاك هذا الزيت خصائص مضادة للبكتريا المسببة للقشرة .
مكونات الوصفة :
- 2 ملعقة من زيت الخروع .
طريقة التخضير :
- يوضع زيت الخروع في وعاء ويتم تسخينه حتي يصبح دافئا” .
- بعد ذلك يتم دهن زيت الخروع على فروة الرأس وصولا” لكامل الشعر .
- من ثم يتم ترك زيت الخروع لمدة ربع ساعة ومن ثم يتم غسل الشعر باستخدام الشامبو .
وصفة زيت جوز الهند والعسل للعناية بالشعر و تطويله
زيت جوز الهند من الزيوت التي تسهم في ترطيب الشعر ويزيد من لمعانه وعزز من قدرته على النمو ، ويسهم العسل في القضاء على البكتيريا المسببة للقشرة على فروة الرأس .
المكونات :
- 2ملعقة من زيت جوز الهند .
- 2ملعقة من العسل .
طريقة التحضير:
- يتم وضع كل من زيت جوز الهند والعسل في وعاء ويتم تحريك الخليط جيدا” حتى نحصل على مزيج متجانس القوام .
- بعد ذلك نقوم بدهن المزيج على فروة الرأس وباقي الشعر وصولا” لأطرافه .
- من ثم نترك المزيج لمدة 20 دقيقة على فروة الرأس .
- بعد مضي العشرين دقيقة يتم غسل الشعر بالماء البارد و البلسم .
وصفة الصبار ( جل الألوفيرا ) وزيت جوز الهند للعناية بالشعر و تطويله
يساهم استعمال جل الألوفيرا في تخليص فروة الرأس من القشرة وينعم الشعر ويزيد من لمعانه أما زيت جوز الهند فهو يساعد في تعزيز نمو الشعر وترطيبه .
مكونات الوصفة :
- 3ملاعق من جل الألوفيرا
- 3 ملاعق من زيت جوز الهند .
طريقة التحضير :
- يتم وضع جل الألوفيرا مع زيت جوز الهند في وعاء ويتم تحريكهما جيدا” حتى الحصول على مزيج متجانس القوام .
- بعد ذلك يتم دهن فروة الرأس مع كامل السعر وصولا” لأطرافه بهذا المزيج
- من ثم يترك المزيج على الشعر لمدة ربع ساعة .
- بعد انتهاء الربع ساعة يتم غسل الشعر بالماء الفاتر .
وصفة خل التفاح للعناية بالشعر و تطويله
يساهم استعمال خل التفاح في هذه الوصفة في ترطيب الشعر يعمل على تنعيمه ويزيد من لمعانه وكما يساعد في علاج مشكلة القشرة في فروة الرأس .
مكونات الوصفة :
- 1/2 كوب من خل التفاح .
- 1/2 كوب من الماء .
طريقة الاستعمال
- يتم مزج خل التفاح مع الماء وبعد ذلك يتم دهن المزيج بفروة الرأس وأثناء الدهن يتم تدليك فروة الرأس بشكل دائري .
- من ثم يتم غسل الشعر بالماء البارد مع الشامبو .